배드민턴 시작하기 전에 알아야 할 5가지 규칙

배드민턴은 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있는 스포츠지만, 기본 규칙을 알고 시작하면 더욱 재미있게 플레이할 수 있습니다. 초보자라면 반드시 알아야 할 배드민턴의 핵심 규칙 5가지를 정리했습니다.

1. 배드민턴 코트와 기본 장비 소개

배드민턴은 직사각형의 코트에서 진행됩니다.
단식과 복식 경기의 코트 크기가 다르므로 구분해야 합니다.

• 단식 코트 크기: 길이 13.4m × 너비 5.18m
• 복식 코트 크기: 길이 13.4m × 너비 6.1m
• 네트 높이: 중앙 기준 1.524m

또한, 배드민턴을 하기 위해 필요한 기본 장비는 다음과 같습니다.

• 라켓: 가벼운 소재로 제작된 배드민턴 라켓
• 셔틀콕: 깃털형(천연)과 나일론형(인조) 두 종류
• 운동화: 미끄러지지 않는 배드민턴 전용 신발 추천

2. 점수 계산법과 경기 진행 방식

배드민턴 경기는 랠리 포인트 시스템을 사용합니다. 랠리 포인트란, 서브권과 관계없이 랠리를 이긴 팀이 점수를 획득하는 방식입니다.

• 한 세트는 21점 선취 시 종료
• 20-20 동점일 경우 2점 차이 날 때까지 진행 (최대 30점까지)
• 3세트 경기(2세트 선승제)이며, 1세트 종료 후 코트 변경

3. 서비스 규칙과 올바른 서브 방법

 

배드민턴에서 서브는 매우 중요한 요소입니다. 서브 시 지켜야 할 몇 가지 규칙이 있습니다.

• 셔틀콕을 허리 아래에서 타격해야 함
• 서브할 때 발이 바닥에서 떨어지면 안 됨
• 서브는 대각선 방향으로 넘겨야 함
• 단식과 복식에서 서비스 박스(서브할 수 있는 영역)가 다름
  단식: 길고 좁은 서비스 박스를 사용하며, 서비스 시 코트의 안쪽 사이드라인과 바깥쪽 백라인을 기준으로 합니다.
  복식: 짧고 넓은 서비스 박스를 사용하며, 서비스 시 코트의 바깥쪽 사이드라인과 안쪽 백라인을 기준으로 합니다.

4. 반칙과 실점되는 경우

• 배드민턴 경기 중 아래와 같은 경우 반칙 또는 실점으로 간주됩니다.
• 셔틀콕이 네트에 걸리거나 코트 밖으로 나가는 경우
• 셔틀콕을 두 번 연속으로 치는 경우
• 서브 시 규정을 어긴 경우 (예: 너무 높이 친 서브)
• 라켓이나 몸이 네트에 닿는 경우
• 상대방의 샷을 방해하는 경우

5. 초보자가 쉽게 실수하는 규칙 정리

• 배드민턴을 처음 시작하는 사람들은 다음과 같은 실수를 하기 쉽습니다.
• 서브를 너무 높게 치거나 바닥에서 너무 떨어뜨림
• 코트 라인을 정확히 구분하지 못해 인/아웃 판정 헷갈림
• 공을 치기 전에 미리 움직여 반칙(포지션 폴트) 발생
• 복식 경기에서 상대 서브 순서를 헷갈리는 경우

마무리

배드민턴은 규칙을 잘 이해하면 더욱 재미있게 즐길 수 있는 스포츠입니다. 기본적인 코트 규칙, 점수 계산법, 서브 방식 등을 숙지하면 초보자도 빠르게 실력을 향상시킬 수 있습니다. 배드민턴의 기본을 익혔다면, 이제 한 번 쳐보며 자신의 플레이 스타일을 찾아가 보세요.